Behandlungsspektrum
Epworth-Test zur Tagesschläfrigkeit (Epworth Sleepiness Scale)
Dieser standardisierte Fragebogen soll eine Einschätzung Ihrer Tagesmüdigkeit ermöglichen. Die folgende Fragen beziehen sich auf Ihr normales Alltagsleben in der letzten Zeit.
Der Test
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie in einer der folgenden Situationen einnicken oder einschlafen, sich also nicht nur müde fühlen?
Auch wenn Sie in der letzten Zeit einige dieser Situationen nicht erlebt haben, versuchen Sie sich trotzdem vorzustellen, wie sich diese Situationen auf Sie ausgewirkt hätten.
Auswertung
| Ihr Ergebnis | ESS-Score | Gesundheitliche Bedeutung |
|---|---|---|
Punkte |
0-6 | gesund nur einfaches, unbedenkliches Schnarchen |
| 6-10 | grenzwertiger Befund | |
| 10-15 | V.a. auf leichte bis mittelschwere schlafbezogene Atemstörung | |
| größer als 16 | schwere Schlafstörung mit gesundheitlichem Risiko |
Ein Wert bis zu 6 Punkten gilt als normal und spricht für einen ausreichend erholsamen Nachtschlaf. Es ist also sehr unwahrscheinlich, dass Sie unter einem Schlaf-Apnoe-Syndrom leiden. Wegen störender Schnarchgeräusche können Sie sich dennoch an uns oder Ihren HNO-Arzt wenden um eine Therapiemöglichkeit einzuschätzen.
Ein Wert von 6 bis 10 Punkten gilt als grenzwärtiger Befund.
Ab einem Punktewert von 10 liegt eine pathologische (mit Krankheitswert vermehrte) Tagesmüdigkeit vor. Sie sollten mit Ihrem Hausarzt oder HNO-Arzt über die Abklärung einer schlafbezogenen Atemstörung sprechen.
Ab einem Punktwert von 16 liegt eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit vor, die in der Regel auch mit einer schweren, schlafbezogenen Atemstörung mit entsprechendem kardio-vaskulärem Risiko (Herz-Kreislaufsystem) einhergeht. Es sollte unbedingt eine weiterfühende schlafmedizinische Diagnostik erfolgen. Sprechen Sie Ihren Hausarzt oder HNO-Arzt daraufhin an.
Bitte beachten:
Der Test ist kein Ersatz für Beratung oder Behandlungen durch Fachkräfte und Ärzte. Sie ersetzen in keinem Fall die persönliche Untersuchung, Therapie, Beratung oder medizinische Behandlung. Bei Unsicherheiten oder Fragen wenden Sie sich bitte immer an Ihren Arzt!.
Leiden Sie unter Ihrer Tagesmüdigkeit?
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